Aan het begin dacht ik dat groepstherapie in de vorm van de ACT-Groep niks voor mij zou zijn. Achteraf is het tegendeel bewezen. Tijdens het ACT programma heb ik veel meer geleerd hoe ik met mijn gedachten en gevoelens om kan gaan. Door dit samen te doen met anderen heb ik denk ik nog meer progressie geboekt dan wanneer ik dit alleen zou doen. Het is voor mij een hele goede basis geweest om de draad weer op te pakken. Eigenlijk ben ik verbaasd dat ik deze vaardigheden nooit eerder geleerd heb.