Onder spanning

Bij Boncura GGz begrijpen we hoe belangrijk het is om effectief om te gaan met stress en spanning. In ons behandelaanbod geven we clienten handvatten om met deze klachten om te gaan door middel van de groepsbehandeling ‘Onder Spanning’. Een groepstherapie gericht op het herkennen en reguleren van spanning.

Dit programma bestaat uit 8 sessies van elk 90 minuten, waarin je samen met onze zorgprofessionals werkt aan thema’s zoals grenzen stellen, sociale interactie, en het omgaan met perfectionisme. Door deel te nemen, leer je signalen van spanning in je lichaam te herkennen en ontwikkel je vaardigheden om effectiever met deze gevoelens om te gaan.

Elke deelnemer begint met een persoonlijke intake om individuele doelstelling en vast te stellen. Voor meer informatie over deze groep kun je contact opnemen via ons contactformulier of via je regiebehandelaar binnen Boncura GGz.